Batido misto

No sábado, estava eu na aldeia em casa dos pais, resolvi fazer uma batido. Gosto bastante mas às vezes a preguiça, sim a preguiça, vence-me e não faço. A ver se melhoro neste ponto ;-)

 

 

 

Ingredientes:

- 1 banana

- folhas de espinafres

- pepino

- 1 tomate pequeno

- alguns bagos de uva

- alguns tremoços

- pimenta caiena

- levedura de cerveja

- sementes de sésamo

- água

Coloquei na liquidificadora todos os ingredientes acima e passados uns minutinhos estava eu a beber esta delícia de batido . Estava mesmo muito, muito bom. Além de delicioso, bastante saudável. Experimentem que vão gostar!

 

 

Batido saudável

No fim de semana passado resolvi fazer um batido com os seguintes ingredientes:

- folhas de espinafres (crus);

- morangos;

- 1 banana;

- 1 maça;

- leite;

- mel;

- sementes de chia;

- sementes de girassol;

- levedura de cerveja;

- gengibre aos bocadinhos (não muito).

Coloquei tudo na liquidificadora, carreguei no botão e deixei estar um bocadinho. Como me pareceu muito grosso acrescentei mais leite.

Bem, só vos digo que ficou uma d-e-l-í-c-i-a! Muito, muito bom mesmo! Experimentem e depois digam-me o que acharam.