Amostra do Nescafé Galão

Quando hoje à hora de almoço cheguei a casa e fui ver o correio, deparei-me com uma carta da Nescafé Galão: simmmmmmmmmmmm, chegou hoje a amostra-oferta que já tinha solicitado!

A carta trazia uma amostra com 18 g de preparado para a bebida de café e uma folha explicando os três passos para se obter o galão. Este preparado (pó) já traz açúcar.

Ainda não o utilizei ou abri porque eu não gosto de café (e sim, sou daquelas pessoas que diz que não gosta e que já provou para poder ter opinião :-)), mas a minha mãe gosta e então vai ser ela a utilizar esta amostra. Vai ser a cobaia ;-)

E vocês, já pediram a vossa amostra e ela já chegou e já provaram ou não pediram a amostra?

Hoje chegou também a revista Para Mim, com os cupões e duas amostras diferentes de um produto, mas mostro amanhã.

Chá de Cavalinha

Este mês de fevereiro correu bastante mal em termos de peso perdido. Não me consegui controlar, o vício do chocolate e dos doces foi mais forte do que eu (sou tão fraquinha...) e entre subir e descer de peso, fiquei exatamente na mesma.

Por este motivo, vou ter que enfiar algum juízo nesta cabeça (pois já tenho idade mais que suficiente para o ter), e vou também começar a beber regularmente chá de cavalinha, algo que faz bastante bem a quem deseja emagrecer. Claro que sozinho não faz milagres, no entanto ajuda bastante pois favorece a dieta devido ao seu potencial diurético (consultar aqui as propriedades deste chá).

Quiche de atum, milho, alho francês e cogumelos

Antes de ir para a aldeia, nesta altura do carnaval, tinha comprado uma base de massa quebrada e dois alhos franceses no Lidl e uma embalagem de cogumelos dos brancos no Pingo Doce. Levei isto comigo e resolvi fazer, pela primeira vez e para mim, uma quiche (o meu pai não aprecia este género de comida e a minha mãe não quis).

Fiz da seguinte forma:

Ingredientes:

• 1 base de massa quebrada
• 2 latas de atum
• 1 lata de milho
• cogumelos frescos (dos brancos)
• 1 frasco de natas de soja
• 2 ovos inteiros
• hortelã
• sal q.b.

Preparação:

Em primeiro lugar acendi o forno.

Numa forma de tarte desenrolei a massa quebrada e piquei com um garfo.

Seguidamente, escorri duas latas de atum e espalhei por cima da massa. Depois piquei hortelã  fresco, que apanhei no quintal dos meus pais, e coloquei por cima do atum.

De seguida, escorri, lavei e coloquei uma lata de milho por cima e espalhei bem.

Em seguida, fiz dois cortes na perpendicular de forma vertical na parte branca de um alho francês (a parte verde guardei para pôr na sopa) e cortei-o bem fininho, espalhando por cima do milho.
Depois limpei, lavei e cortei os cogumelos (não foi a embalagem completa) e coloquei por cima.

Numa tigela bati os dois ovos, juntei as natas, tornei a bater e temperei com sal. (Nem eu, nem a minha mãe usamos pimenta em nada mas penso que se tivesse adicionado noz-moscada também deveria dar bom sabor).

Deitei por cima do recheio da quiche e levei ao forno.

Aproveitei e na mesma altura assei batatas doces. Eu adoro batata doce assada!

As quantidades foram mais ou menos a olho e também não contabilizei o tempo que a quiche esteve no forno. Talvez cerca de 35 minutos.

Ficou muito saborosa e no dia seguinte ao almoço (tinha feito a quiche para o jantar na véspera) quando também repeti ao almoço ainda a achei mais saborosa.

Acompanhei com salada.



Peço desculpa de não colocar uma foto mas não tinha levado a máquina para a aldeia.

Regressei

Olá a todas as pessoas que me seguem!

Estou de volta! Desde o dia 10 deste mês que não postava nada. Infelizmente por motivos menos agradáveis: minha mãe tem estado doente (vai fazer este sábado quinze dias) e tem que estar deitada. Motivo: coluna.

Sendo assim, na semana passada quase não fui à net e nesta semana não trabalhei e portanto estive na aldeia a cuidar dela, do pappy e das coisas da casa.

Não levem a mal, mas não desejo alongar-me muito neste post. É um assunto que mexe muito comigo. Só peço a Deus para ajudar a minha mãe pois tudo o resto não está a ter grande efeito.

Beijinhos e POR FAVOR cuidem bem da vossa riqueza que é a saúde.

Troca de pontos - Cartão Farmácias Portuguesas

Já há algum tempo que possuo o cartão relativo às farmácias portuguesas e por cada compra que eu efetuava creditavam nesse cartão os respetivos pontos: por cada euro eu recebia um ponto.

Há pouco tempo resolvi rebater uma série de pontos e optei por um champô da marca Klorane. É certo que ainda não o encetei mas o champô não se estraga e como tudo muda de um momento para o outro, decidi fazer a troca de pontos antes que perdesse o direito aos mesmos.

Na foto abaixo, mostro o cartão e o champô que trouxe da farmácia:

Penso que foi uma boa troca pois não paguei absolutamente nada, não fiz compras na farmácia propositadas para juntar mais pontos e foi uma boa poupança pois este champô custava 8,50 €, como se comprova na foto abaixo.

Também usam ou já usaram este cartão?

Reciclar cotonetes...

Tenho na marquise da cozinha duas caixas, que eram de resmas de papéis, e numa coloco tudo o que seja papel, cartão e na outra tudo o que seja plástico. Para o vidro não tenho porque é raro usar. Se por acaso uso, nesse mesmo dia vou deitar ao ecoponto. 

Mas, cada vez penso mais no meio ambiente e cada vez mais penso onde é possível aproveitarmos materiais para reciclarmos. Neste sentido lembrei-me dos cotonetes. Sim, dos cotonetes!

Corto as pontas aos cotonetes e os "pauzinhos de plástico" que restam, coloco dentro de um frasco que pus dentro do armário da casa de banho por baixo do lavatório. 

Bem sei que vai demorar muiiiitooo tempo a encher o frasco, mas cotonete a cotonete enche o frasco o papo. E sempre é menos um pouco de plástico que vai poluir o ambiente.

O que acham da ideia? Alguém faz o mesmo?

O amor é o único que cresce quando se reparte...

A foto abaixo, que me foi enviada por mail, por uma colega e amiga é tão deliciosa que resolvi compartilhá-la convosco :-)

Ela diz tudo, não é preciso mais palavras.

 

Beijinhos e tenham um excelente fim de semana.

O meu 2º selinho/desafio recebido

A menina do blog http://ameninapobre.blogspot.com  enviou-me o meu segundo selinho/desafio, o qual agradeço. Aqui vão as minhas respostas:

Regras:

- Colocar quem criou o selinho

- Colocar quem enviou o selinho

- Colocar as 10 coisas que marcaram seu ano

- Repassar para 10 blogs

***

10 coisas que marcaram o meu ano (não estão ordenadas por prioridade):

1- Passei a encarar a vida com mais confiança.

2- Sinto que cresci interiormente.

3- Tive horário completo na escola à qual pertenço.

4- Realizei mais viagens e passeei mais do que em anos anteriores.

5- Consegui dedicar mais do meu tempo a algo que adoro: a leitura.

6- Conheci uma pessoa que rapidamente se tornou muito importante para mim: a minha Amiga D.

7- Desiludi-me com pessoas que eu pensava conhecer.

8- Uma viagem que fiz a Setúbal e que me fez repensar muita coisa na vida e ver a vida com outros olhos.

9- A viagem à ilha de S. Miguel - Açores (desejo concretizado). 

10- Criei um blog. 

 

 

Ofereço este selinho/desafio às meninas dos seguintes blogs:
1- http://aprendereorganizar.blogspot.com/
2- http://numerosessenta.blogspot.com/
3- http://passadofuturoeopresente.blogspot.com/
4- http://www.organizaracasa.com/
5- http://manualdafelicidade.blogspot.com/
6- http://organizacaocadecasa.blogspot.com/
7- www.welc-home.blogspot.com 
8- http://apequenadonadecasa.blogspot.com/
9- http://40andfashionista.blogspot.com/
10- http://poucoorganizada.blogspot.com/

Perdendo peso ... aos poucos

(imagem retirada da internet - google imagens)

31 de janeiro: último dia do primeiro mês deste novo ano!

Tendo sempre em mente os objetivos a que me propus alcançar digo que, relativamente à vontade/necessidade de perder peso (propus-me perder entre 15 a 20 quilos este ano), o saldo é positivo até ao momento. Não tanto como eu gostaria, pois comecei muito bem o mês, tudo regrado, mas a semana passada perdi-me completamente e hoje dei continuidade (os chocolates são a minha perdição. Bem, os doces de uma forma geral, ups). Sou tão fraca, eu sei... 

No entanto, digo que o saldo foi positivo pois perdi 3,300 Kg. Tenho que olhar para o lado bom: não mantive, nem aumentei de peso. Pode não ter sido muito, mas foi uma descida, portanto digo: estou de Parabéns! Tenho apenas que me mentalizar que não posso ceder às tentações dos doces.

Rola chata :-)

Um vídeo super engraçado. Espero que gostem! Eu adorei e por isso partilho-o convosco :-)

Resposta a um desafio

Olá!

A Filipa do blog www.welc-home.blogspot.com  enviou-me um desafio. Aqui vão as respostas que vos possibilitam conhecer-me um pouco mais.

1- Nome da minha música favorita.

É uma questão de resposta difícil pois preferida, preferida não tenho nenhuma. Adoro várias ,como por exemplo: A Whiter Shade Of Pale - Procol Harum; Always Somewhere - Scorpions (fui tão feliz ao som desta música);  Wish you were here - Pink Floyd; Pedro Abrunhosa - Momento; ...

2 - Nome da minha sobremesa preferida.
Mousse de Chocolate caseira.

3 - O que me tira do sério.
Quando "apanho" alguém a mentir-me ou que me mentiu.

4 - Quando estou chateada.
Ou respondo "torto" ou amuo. Mas geralmente amuo.

5 - Qual o meu animal de estimação favorito?
Posso responder todos? Não? Então o cão :-)

6 - Preto ou Branco?
Depende das ocasiões, gosto de ambos. Mas a escolher, escolho o branco :-)

7 - Maior Medo
Resposta muito complicada. Não sei do que tenho medo. Talvez medo de não fazer as coisas bem feitas.

8 - Atitude quotidiana.
Ando sempre a correr pois tenho tendência a atrasar-me.

9 - O que é perfeito.
O Amor dos meus pais.

10 - Culpa.
Quando respondo "torto" a pessoas que me amam e que eu amo, mas às vezes é mais forte que eu e saiem-me respostas menos agradáveis.

Sete factos aleatórios sobre mim

1 - Quando nasci pesava 3,755 Kg.

2 - Adoro animais.

3 - Já uso óculos.

4 - Não gosto de mudanças.

5 - Gosto de saber com antecedência como vão ser as coisas (Onde? Quando? Com quem? O quê?).

6 -  Nunca fiz campismo mas penso que não iria gostar. Gosto de certas comodidades como seja ter uma casa de banho onde possa estar à vontade.

7-  Sou extremamente gulosa.


Regras:
Colocar o link da pessoa que te ofereceu o selo.
Preencher o formulário das perguntas.
Oferecer a 10 blogs e informá-los.

Partilhar sete factos aleatórios sobre nós.

Vou oferecer o selo:
à Catarina
à Su

à Organização cá de casa
ao Simplesmente Simples Atracção

à Mona Lisa BLACK & WHITE

ao Rodrigo* Caixinha de surpresas*

à Pólo Norte  Quadripolaridade...

à A Menina Pobre
à Ariana  Manual de Sobrevivência para Viver mais Poupado

à Verovsky  MENINA_DOS_POLIC...

Obrigada pelo desafio! 

Sementes de chia

Sementes de chia: o que são? Para que servem?

Entre outras características nutricionais , como podemos ler aqui http://www.sementesdechia.com/ , as sementes de chia são ricas em antioxidantes, cálcio, ferro, fósforo, selénio, potássio e magnésio. São ainda uma boa fonte de proteínas (cerca de 16g/100g), apresentando todos os aminoácidos essenciais, e de fibras solúveis e insolúveis.

A chia é considerada uma das melhores fontes de ácidos gordos ómega 3 e 6, proporcionando o rácio perfeito entre o ómega 3 e ómega 6, o que é ideal para uma alimentação saudável.

Todos os dias eu como sementes de chia: ou junto no iogurte com cereais ao pequeno almoço ou junto na sopa quando já está no prato pronta para comer. Gosto bastante e sinto-me bem :-)

A seguir, mostro umas fotografias de um pacote de sementes de chia, o qual já encetei. Este pacote comprei-o numa ervanária. As casas de produtos biológicos também as vendem e no Pingo Doce também há, mas da marca Cem Porcento (não sei se conhecem...). Ainda hoje lá comprei duas caixas (cada uma de 150 gr custou-me 4,25 €).

Compras online Jumbo

Hello :-)

Ontem, mais uma vez, fiz as compras que necessitava no Jumbo online. E hoje, mais uma vez, no espaço das horas que eu pedi, me vieram trazer as compras a casa. Pedi para me entregarem as compras entre as 18 e as 20 horas e chegaram às 18:45. Nunca foi fora de horário.

Considero que além de ser muito prático é vantajoso.

Vantagens que considero, a saber:

1- Não perco tempo (que eu considero ser um dos bens mais preciosos que temos);

2- Não gasto gasolina (apesar de hoje ter pagado 1 € pelo serviço, das outras vezes aproveitei promoções e não paguei mais nada);

3- Não tenho que carregar com as compras (os funcionários (as) trazem tudo bem arrumado dentro de caixas de plástico deles, não vem nenhuma compra em cima de outra, eles levam tudo direitinho para a cozinha ou para onde quisermos, claro. E as minhas costas agradecem não ter que carregar com nada);

4- Vem tudo exatamente como eu peço: peixe fresco arranjado para o que quero, como quero etc etc, as quantidades que quero (sejam em unidades ou peso);
5- Não corro o risco de comprar coisas que não preciso ou que não são saudáveis ou outra coisa qualquer;
6- Eu opto por pagar sempre só quando recebo as coisas e posso pagar com dinheiro ou no multibanco portátil que os funcionários (hoje eram duas senhoras) trazem;

7- Trazem sempre produtos oferta.

Hoje não comprei muita coisa: aproveitei para comprar bastantes pacotes de leite pois é uma coisa pesada, iogurtes, manteiga e fruta (abacates). O pão que eu encomendei não havia e eu peço para nunca me substituirem nada que não haja.

Há quem diga que o Jumbo vende caro. Concordo em certos produtos. Reparem, eu necessitava de cenouras e tanto no Jumbo, como no Continente como no MiniPreço estavam a 0,48€ e 0,49€ o quilo. Claro que não encomendei no Jumbo e comprei-as hoje num minimercado (vi ontem esta promoção quando fazia a minha caminhada) não muito longe de casa a 0,27€ o QUILO! Muito boas, tamanho bom, direitinhas e frescas.

A seguir, uma foto com as ofertas que hoje trouxeram:

Das outras vezes trouxeram-me uma embalagem de manteiga Alpro soja, várias caixinhas com cereais para o leite, 1 pacote de leite dos pequenos, cervejas, 1 caixa de pastilhas elásticas, 2 frascos de Becel líquida, condicionadores, águas luso com sabor, 1 pacote de Bem Mais Mimosa (pena ser só um porque eu adoro isto; já houve uma altura que bebia muito deste leite fermentado), embalagens de queijo fresco creme com fiambre Philadelphia. E, neste momento não me lembro de mais nada.

Por tudo isto considero que ao comprar online, neste caso no Jumbo, estou a poupar.

(Ah, e o Jumbo não me pagou por fazer esta publicidade :-) ).  

Resoluções /Objetivos para 2012

Olá :-)

Bem sei, 2012 já começou há alguns dias. O post já estava escrito num doc em word mas só hoje me resolvi a colocá-lo aqui.

Apesar do título ser resoluções para 2012, talvez fosse preferível pensar em objetivos mensais, mas fica uma resolução anual. É que algumas são impossíveis de serem concretizadas num mês.

A ordem na lista é aleatória. O que interessa é mesmo concretizar todos, ou o máximo possível dos objetivos.

1- Ser feliz.(Sim, bem sei, este é um objetivo comum a qualquer ser humano).
2- Retornar ao ginásio ou ingressar na hidroginástica.
3- Esforçar-me para começar a deitar-me a horas decentes, tipo 22:30 ; 23:00. Claro que há sempre exceções com motivos bastante válidos. Mas fazer do horário 1 ou 2 horas da madrugada para me deitar é muito mau. A curto, médio e longo prazo!
4- Investir /mimar-me /cuidar mais de mim  (frequentar de vez enquando institutos de massagem por exemplo).
5- Perder entre 15 a 20 quilos.
6- Esforçar-me, ao máximo, para não comer chocolates (é o meu vício. Quando começo não consigo parar) e doces de uma forma geral.
7- Continuar a ler.
8- Conhecer Sintra.
9- Ir a Cabo Verde.
10- Continuar a passear /viajar de uma forma geral.
11- Continuar a ajudar os outros, sejam conhecidos ou não.
12- Retirar do facebook todas as minhas fotos pessoais (a minha mãe é que vai dar pulos de contentamento com esta decisão, eheheeheh).
13- Continuar a fazer o meu melhor no meu trabalho.
14- Apesar de ser paciente para muita coisa e muitas pessoas, sê-lo ainda mais para quem realmente merece.
15- Não comprar mais nenhum livro, enquanto não ler as dezenas de livros que tenho cá em casa em lista de espera.

E dar continuidade ao meu blog, claro!

(imagem retirada da internet)

Códigos de barras em tamanho XL. Ou será XXXXXL?

Não sei se já repararam nos códigos de barras dos produtos do Pingo Doce!? Pelo menos de alguns produtos. Nas férias do Natal, quando estava em casa da minha mãe, por acaso reparei no código de barras de um pacote de bolachas belgas: era enooooooorrrrrmmmeeee... e depois fui ver que mais produtos ela tinha em casa desta marca e em todos o código de marcas é extenso! Alguém me sabe dizer qual a razão deste facto (exagero)?

Deixo-vos aqui algumas fotos que comprovam o que escrevi. E se forem ao Pingo Doce procurem a ver se encontram mais produtos com esta característica ;-)

Já agora, alguém sabe como colocar duas fotos ao lado uma da outra? Ou aqui não dá para fazer isso? Obrigada.

E o que vem a seguir à sexta-feira?

É isso mesmo: O fim de semana!!!!! E eu já estou de fim de semana!!! E, desta vez, não vou levar trabalho nenhum para fazer em casa!!!

 

 

E como já só vou voltar a postar para a semana, quero deixar beijinhos e desejar a todos um ...

O primeiro livro a ler em 2012

No post de ontem disse-vos que hoje vos dizia qual era o livro com que iria iniciar a minha leitura este ano. E, como o prometido é devido (já dizia Rui Veloso na sua canção), aqui estou eu para cumprir a minha promessa, ehhehehehe...

Ora aqui está ele: 

Uma autora que gosto imenso de ler.  E, estou com uma certa curiosidade em ler este romance da Sveva, pois esta escritora sempre escreveu livros em que a personagem principal era uma mulher e pela primeira vez escolhe como protagonista um homem.

Alguém já leu este romance? Se sim, quer partilhar a opinião?

Livros lidos em 2011

Olá boa noite. Hoje estou a bisar: é o 2º post que hoje publico; este sobre leituras. 

Adoro ler, é um dos meus vícios. O problema é o tempo, ou melhor, a falta dele...

No ano que findou, talvez por influência de viagens pela blogosfera, resolvi efetuar uma lista dos livros que ía lendo. Confesso que foi uma boa influência pois, neste momento, ao ler a lista, ao ler cada título, recordo cada história que li, umas mais saborosas que outras, é certo, mas todas boas. O primeiro que li, fazia parte do Plano Nacional de Leitura e como tal os meus alunos tiveram que o ler e eu, achei por bem ler também o livro para saber de que se tratava. Mais tarde vi o filme que passou na nossa televisão. É um livro pequeno mas com uma grande mensagem.

Sei que a lista é pequena para quem diz que adora ler. Mas o objetivo é ir lendo com gosto, sem pressas, consoante a disponibilidade. O objetivo não é chegar ao final do ano e dizer: este ano consegui ler 50 livros. O objetivo é chegar ao final do ano e dizer a mim própria: Muito bem Cristina, tens motivos para estar satisfeita contigo própria. Este ano conseguiste fazer algo que adoras: conseguiste ler!

E como o post já vai longo, e não me quero tornar aborrecida, (e provavelmente já estão curiosos sobre a lista) deixo aqui a listagem dos livros que li em 2011:

1 - O rapaz do pijama às riscas – John Boyne

2 - Os homens que odeiam as mulheres – Stieg Larsson

3 - Marina – Carlos Ruiz Zafón

4 - Lição de Tango – Sveva Casati Modignani

5 - Felicidade – Will Ferguson

6 - O regresso a casa - Memórias – John Grogan

7 - Baunilha e chocolate – Sveva Casati Modignani

8 - A árvore dos Segredos – Sarah Addison Allen

9 - Gritos do Passado – Camilla Läckberg

10 - Uma mulher de sonho – Fern Michaels

11 - Encontro na Provença – Elisabeth Adler

12 - Teia de Cinzas – Camilla Läckberg

13 - A verdade nos olhos – Harlan Coben

14 - O hipnotista – Lars Kepler

15 - Seis suspeitos – Vikas Swarup

Amanhã dir-vos-ei com que livro vou iniciar a minha leitura em 2012. Já está escolhido, já está cá em casa e espero passar bons momentos na companhia do novo amigo. Afinal cada livro que lemos é um amigo.

Já leram algum dos livros que apresento na minha lista? Como vão as vossas leituras?

Há males que vêm por bem...

Então não é que ontem ao colocar o despertador para hoje me enganei nas horas e pu-lo cerca de 30 minutos mais cedo? Fiquei fula, tinha tanto soninho pois esta noite dormi tãooooo rápido...

Mas, já que estava levantada, aproveitei o tempo e ainda deu para pôr a máquina da roupa a lavar e deixá-la estendida.

E agora, são precisamente 15:30, vou apanhá-la quentinha, pois o sol bate-lhe diretamente, e depois sair pois tenho um compromisso às 16:00.

Fiquem bem e até mais logo :-)

Crise? Será que não é possível mudar de assunto?

Olá, Olá...! Regressei!!! Saudades? Espero que sim, é bom sinal. Sinal de que se lembraram de mim e deste cantinho repleto de calor. :-)

 

Ora bem, hoje ao ler mails atrasados desta quadra festiva, alguém me enviou um dizendo isto "Embora sabendo que as previsões para 2012 não são famosas, e por isso mesmo, vamos fazer de tudo para as contrariar!"

 

Ora eu digo o seguinte: Pois é, a crise, a crise, liga-se a televisão e é logo palavra de ordem seja qual for o canal. Por mim, já estou farta e não posso ouvir mais esta palavra. Crise é só instabilidade económica????? Quantas são as famílias que de tanto dinheiro que têm, nem sabem o montante real que possuem e afinal também andam sempre, ou quase sempre em crise: crise familiar, crise disto, crise daquilo. Chega! Basta! Previsões são isso mesmo: previsões! Vamos manter a alegria e o calor no nosso coração e vamos transmitir tudo isso aos outros, vamos fazer uma vida saudável, sem exageros, sem invejas, sem hipocrisismos e depois vamos fazer o balanço. Crise, qual crise? Se tivermos saúde não haverá nenhuma crise!!! Feliz 2012 e beijinhos com amizade.

 

(imagem retirada da internet)