No fim de semana passado resolvi fazer um batido com os seguintes ingredientes:
- folhas de espinafres (crus);
- morangos;
- 1 banana;
- 1 maça;
- leite;
- mel;
- sementes de chia;
- sementes de girassol;
- levedura de cerveja;
- gengibre aos bocadinhos (não muito).
Coloquei tudo na liquidificadora, carreguei no botão e deixei estar um bocadinho. Como me pareceu muito grosso acrescentei mais leite.
Bem, só vos digo que ficou uma d-e-l-í-c-i-a! Muito, muito bom mesmo! Experimentem e depois digam-me o que acharam.
Espinafres???? nunca me ocorreu essa combinação de ingredientes assim! Tenho de ver como isso é! Bjoca
ResponderEliminarExperimenta Ana, vais ver como é bom. E nem sabe nada a espinafres. E fica muito saudável! jokinhas.
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