terça-feira, 27 de março de 2012

Arroz de Pato - Family Frost

Na aldeia onde os meus pais residem, costumava passar aquela carrinha amarela da Family Frost (já há muito tempo que não passa, acho que a empresa vai mudar de dono, ou algo do género; não sei exatamente qual é o motivo). O que é certo é que a minha mãe lhes comprava muitos congelados que depois punha na arca (a minha mãe tem uma arca horizontal grande, na marquise).

Ora bem, um dos pratos que eu adoro é Arroz de Pato. O deles era super saboroso e a minha mãe tinha sempre na arca para quando eu ía lá a casa. Era só colocar no forno e num instante estava a refeição pronta com a qual eu me deliciava, e não dava trabalho nenhum. O único "trabalho" era só o de fazer a salada com a qual eu acompanhava o arroz de pato.

(Espero que a empresa não tenha ido à falência...).

Já tenho a foto da embalgem do Arroz de Pato, tirada há algo tempo, mas só agora a mostro: 



Alguém comprava este produto? Se sim, que opinião tinha sobre o mesmo?

quarta-feira, 21 de março de 2012

Sobre as Amizades...


(imagem retirada da internet - google imagens)
No blog da Di*, uma menina muito simpática, encontrei uma frase relacionada com as amizades, que A-D-O-R-E-I. Pedi-lhe autorização se a poderia usar no meu blog e a resposta foi afirmativa.

"De vez em quando precisamos sacudir a árvore das amizades para caírem as podres."

by Mário Silva Brito

Há quem fale em destralhar a casa, mas, a meu ver, também é necessário, e muito, destralhar a nossa vida e as nossas amizades...!


Nham Nham... tão bom!

Acabei, neste momento, de comer isto:


Soube-me tãããããããooooo bem.......!!! Só frutinha e nada de açúcar. Estavam uma delícia.

(Mas tenho uma dúvida, será que alguém me pode esclarecer? Uma vez disseram-me que não se deve comer frutas diferentes, ao mesmo tempo. Que, por exemplo, comer uma salada de frutas não faz bem porque tem muitas variedades de fruta, todas misturadas. Alguém sabe se isto tem fundamento ou se é um mito? Obrigada).

Os morangos e os mirtilos são duas frutas bastante saborosas e que fazem muito bem. Senão vejamos:
Na Wikipedia diz que "O morango é rico em vitamina C e, por isso, o consumo da fruta evita a fragilidade dos ossos e a má formação dos dentes. Ele também dá resistência aos tecidos, age contra infecções, ajuda a cicatrizar ferimentos e evita hemorragias. O morango também possui, em menor quantidade, vitamina B5, conhecida como niacina. Ela tem a função de evitar problemas de pele, do aparelho digestivo e do sistema nervoso. Na fruta, também é encontrado ferro, que faz parte da formação do sangue" e aqui complementa referindo que "O morango é rico em água e tem baixos níveis de hidratos de carbono.
Tem também um elevado conteúdo de potássio, responsável pela transmissão de impulsos nervosos e pelo bom funcionamento dos músculos.
O fruto conta ainda com ácido fólico, que intervém na produção de glóbulos vermelhos e brancos e na síntese de anticorpos, o que ajuda a reforçar as defesas naturais, sendo muito recomenddo às mulheres grávidas na prevenção da espinha fíbida do feto e de anemias. Além disto o morango tem ainda um efeito diurético, que favorece a eliminação do ácido úrico e sais".

Relativamente aos mirtilos (é pena ser um pouco caro)  podemos ler aqui que são uma "excelente fonte de flavonóides, especialmente antocianinas, que lhe dão a típica cor azulada, de vitamina C, fibra solúvel e insolúvel, como a pectina. São também muito ricos em taninos, vitamina E, manganésio e riboflavina".

São igualmente excelentes para a saúde na medida em que os seus pigmentos antocianos têm um poder antioxidante muito elevado. Os antioxidantes combatem os radicais livres destrutivos, compostos instáveis produzidos pelo nosso metabolismo e encontrados nos poluentes ambientais. Pensa-se que os radicais livres podem provocar várias doenças como o cancro e as doenças cardiovasculares, bem como contribuir para o processo de envelhecimento e doenças como as cataratas, glaucoma, varizes, hemorróidas e úlceras pépticas.

Os mirtilos protegem o coração: segundo um estudo publicado pelo Journal of Agriculture and Food Chemistry, os mirtilos fornecem 38% mais anti-radicais livres do que o vinho tinto, alimento com reputação de protetor do coração.

Esta fruta melhora a visão e protege contra a degeneração macular relacionada com o envelhecimento; é excelente para prevenir cataratas e retinopatias dos diabéticos. Também melhora a visão nocturna e reduz a vista cansada.

Os mirtilos promovem a saúde do tracto urinário: estudos recentes conduzidos pela Rutgers University NJ, provaram que o mirtilo tem compostos que ajudam a prevenir e a tratar infecções no aparelho urinário.

Estudos laboratoriais levaram a concluir que os mirtilos melhoram a memória e a coordenação motora afectada por doenças de carácter degenerativo, protegendo o cérebro dos efeitos de deterioração cerebral associados à doença de Alzheimer e por acção do envelhecimento, como perda da memória a curto prazo. São excelentes antídotos para a depressão.

Além de tudo o que foi referido, os mirtilos podem ajudar a regular o trânsito intestinal e reduzir a inflamação do sistema digestivo.

São só benefícios, portanto vamos comer mais destas frutas. Além disso, ambas (morango e mirtilo) são pouco calóricas. Poupemos na farmácia e em doces e vamos consumir mais mirtilos.

Penso que é uma fruta que se dá melhor para a zona norte do nosso país, pois é uma zona mais fria.

Vocês têm por hábito comer destas frutas?

 


terça-feira, 20 de março de 2012

Mais um selinho: Bem-haja à menina que me o ofereceu

A menina deste blogue, que é super simpática, deixou-me no seu blog um mimo muito querido: este selinho.



Aproveito para agradecer a simpatia e o carinho desta Menina. Vão até ao seu blogue, conheçam-no e conheçam também a Julieta: uma cadelinha bebé, super amorosa pertencente à dona do blogue.  

sexta-feira, 16 de março de 2012

Palavras para quê?

Encontrei estas imagens na internet mas, já não sei onde.  Se pertencerem a alguém, diga-me que eu coloco a sua autoria.

Gostei tanto delas, que as partilho convosco. Desfrutem-nas! São lindas, comovedoras e calmantes.

E com elas me despeço, desejando um ótimo fim de semana a todos. "Vemo-nos" para a semana.

Beijinhos e cumprimentos.












São ou não são uma ternura?


16 de Março: Dia Mundial do Sono

 Não sabia, mas existe! Dia Mundial do Sono! É hoje! 

(imagem retirada da internet - google imagens)

 
Conforme se pode ler aqui, hoje, 16 de Março, é o Dia Mundial do Sono e o lema deste dia é "Respirar mais facilmente, dormir melhor».
Esta iniciativa é promovida, a nível global, pela World Association of Sleep Medicine e tem como objetivo destacar a importância do sono e contribuir para a redução das perturbações do sono no seio da sociedade, através de uma melhor prevenção e gestão dessas perturbações. 

quarta-feira, 14 de março de 2012

Pacotes de açúcar

(imagem retirada da internet - google imagens)

Não sou de frequentar cafés, nunca tive esse hábito, o que não invalida que não vá de vez enquando a um café ou a uma pastelaria. Peço água, ou um galão, ou um copo de leite ou um chá. Enfim, o que me apetecer no momento.

Eu sou bastante gulosa mas não adoço nada. Quando a empregada me traz o chá ou o leite, traz sempre pacotes de açucar. Claro que eu não os rejeito e no final trago-os sempre para casa.

Em casa, despejo o açúcar dos pacotinhos para um frasco de vidro e no outro dia, quando fiz um bolo em casa da minha mãe, usei este açúcar e não precisei de comprar nenhum.

Pode não ser uma grande poupança mas qualquer poupança que se faça é positivo e vai dar a sua pequena ajuda quando compramos algo mais caro que gostemos.

Também usam este método ou nunca se lembraram?


Esfoliante caseiro (Dizem que é uma espécie de)

(imagem retirada da internet - google imagens)

Já lá vão uns aninhos, quando eu andava a tirar o curso, uma das colegas lá de casa, deu-me uma ideia super barata e eficaz para esfoliar a pele do rosto. Ainda hoje, quando o produto próprio para esfoliar se acaba recorro muitas vezes a essa dica. Mas acho que a vou usar de vez pois no fim a pele fica macia.

Apenas é necessário sabão azul e branco e açucar. E água, claro!

Molho as mãos e faço o máximo possível de espuma com o sabão azul e branco nas mãos, depois ponho açucar branco e de seguida espalho aquela "pasta" no rosto e vou esfregando em todo o rosto com exceção da zona sensível dos olhos.
Lavo em seguida com água, limpo e depois ponho o creme hidratante.

Claro que depois deste esfreganço a pele fica vermelha, mas é bom, as células mortas vão à vida e é uma maneira económica de as eliminar.

Experimentem e digam de vossa justiça...!


Como inserir documentos em PDF?


Olá :-)

Estava eu a escrever um post sobre o meu desejo de aqui deixar material de avaliação de Matemática (poderia ser útil quer a colegas meus, quer a pais de educandos durante o apoio aos seus filhos, por exemplo), que já dei este ano aos meus alunos e não consigo!

Passei o documento Word para o formato PDF, coloquei-o nas imagens, mas agora não o consigo inserir aqui, pois pelo que percebi, só dá para inserir imagem e eu não consigo gravar o meu documento no tipo JPG ou afins.

Como posso fazer? Alguém me consegue auxiliar?

À boa maneira beirã, o meu enorme Bem-Haja.



sexta-feira, 9 de março de 2012

Pensamento de Epicuro: "Faz tudo como se alguém te contemplasse"

Na cidade onde resido existem, pelo menos, dois outdoors (penso que é assim que se chamam, mas não tenho a certeza. Se estiver errada, corrijam-me, por favor. Obrigada.) iguais com um pensamento de Epicuro (um filósofo grego e que defendia ardorosamente a liberdade humana e a tranquilidade do espírito).

Perto de minha casa está um desses outdoors (?) que fotografei para que possam ler o pensamento desse filósofo. Acho essa frase extraordinária e cheia de significado. E se todos a seguissem, o mundo estaria bem melhor.




Qual a vossa opinião sobre esse pensamento?

Aproveito e desejo-vos um ótimo fim de semana. Sejam felizes!


Para que será?

Hummm ... Este post vai ser algo misterioso...

Ando há uns tempos com uma ideia sobre algo que quero organizar. Hoje quando fui ao Jumbo encontrei lá este cabide para gravatas, lenços e ganchos. Não é muito grande mas talvez dê para aquilo que tenho na ideia. Porque o que quero lá colocar quero que fique no roupeiro de modo a não apanhar pó.

Será que foi uma boa compra? A ver vamos... Mas se não der em nada, o prejuízo também não é muito pois apenas custou 1,48 € e depois é puxar pela imaginação e ver onde posso usá-lo. Mas como o pensamento tem muitos poderes, vou concentrar-me em que vai ficar tudo muito bem, como quero e que afinal valeu a pena comprá-lo!




Engraçado, agora a olhar para a fotografia da direita, de lado, fez-me lembrar as espinhas de um peixe.

Bem, deixo um desafio a quem me lê: quem tem um palpite para o que pretendo fazer com o cabide :-) ? 


Advanced Night Repair

O sérum que uso à noite e do qual gosto bastante é o Advanced Night Repair da Estée Lauder. Sei que não é muito barato mas a minha pele dá-se bastante bem com ele. Aliás, gosto imenso dos produtos desta marca.


Como disse acima, sei que não é um produto barato. O preço dele é 94,53 € mas, nesta semana na segunda e terça feira na Quinta Essência, perfumaria onde costumo ir (embora às vezes também vá à Perfumes e Companhia) os produtos Estée Lauder estavam com 40 % de desconto. Quase metade do preço habitual!

O meu sérum ainda está para durar umas semanitas, mas com este desconto aproveitei para comprar uma embalagem e poupei 37,81 €. Aproveitei o desconto porque é um produto que realmente uso e assim só paguei 56,72 € em vez dos 94,53 €.

Acho que fiz bem, não concordam?

Sonasol: experimentar de forma gratuita

Provavelmente já conhecem (ou não) este novo produto que foi lançado no mercado e que podemos experimentar de uma forma gratuita. 


Como? Adquirimos o produto (eu comprei no Continente), preenchemos aquele "papel" vermelho que na foto se vê no gargalo da embalagem, com os nossos dados, enviamo-lo juntamente com o talão original do local onde adquirimos o produto, para a morada que nos indicam e cerca de um mês depois recebemos um cheque com o valor da compra. Quando receber o cheque, digo-vos.

Ora bem, o Sonasol custou-me 3,69 €. O envelope e o selo custaram-me 0,42 €, portanto é uma enorme poupança e tenho um produto que já me dá para imenso tempo.

Ainda não o usei porque pretendo primeiro terminar com as embalagens que tenho abertas.

Alguém já fez o mesmo que eu?


quinta-feira, 8 de março de 2012

Vale Desconto Nutella

Quando fui ao Pingo Doce, vi num dos expositores, imensos vales de desconto de 0,50€ numa compra de Nutella.

Apesar de ser fã de chocolate, é um produto que não consumo mas tenho uma amiga e colega, a A., que simplesmente ADORA, e então trouxe um vale e dei-lhe. Podia trazer mais, sim podia, mas penso que todos têm direito a estes descontos, por isso trouxe apenas um.

Bem, a A.ficou contentíssima!


Também aproveitaram o vale para vocês ou para alguma amiga?

quarta-feira, 7 de março de 2012

Glint - Momentos sublimes

Há pouco tempo, uma das ofertas que veio com as entregas do Jumbo Online foi uma embalagem de bebida láctea de chocolate Glint.



















Eu não conhecia este produto e ainda não o vi à venda (talvez ainda não tenha procurado bem...). Tanto se pode beber quente como frio. Eu bebi-o frio, como se fosse um iogurte líquido e A-D-O-R-E-I!!!

Adoro chocolate, como já referi várias vezes e era como se eu estivesse a beber um chocolate espesso, super delicioso. Imagino que se fosse quente, bebido à lareira num dia frio, soubesse maravilhas. O "nome" está perfeitamente de acordo: Momentos sublimes!

E vocês, já conhecem ou provaram este produto? Se sim, qual a vossa opinião?



Mais um selinho: Liebster Blog


 
Este selinho foi-me oferecido pela menina do blogue A Menina Pobre , o qual agradeço e envio desde já um beijinho para ela.
Este selo está a ser passado a blogues com menos de 200 seguidores, com o objetivo de aumentar o número de visitas.

As regras são que contemos 5 factos que, de outra forma, quem por cá passa não saberia.
São eles:

1. Sou natural e resido em Castelo Branco. Sou por isso, uma albicastrense (nome dado aos naturais de C. Branco).

2. Vivi cerca de metade da minha vida em Setúbal.

3. A minha fruta preferida é cerejas.

4. Torço pelo Sporting.

5. Das viagens que já realizei até ao momento, a que mais gostei foi a que fiz à Croácia, durante uma semana, essencialmente ao longo da sua zona litoral, ou seja acompanhando o Mar Adriático.

Passo o selo a:
                      - Senhora salsa
                      - Passado Futuro Presente
                      - Organizacao ca de casa
                      - Uma vida para organizar
                      - Número Sessenta





quinta-feira, 1 de março de 2012

Aproximação fim prazo de validade

Hoje, ao fim do dia resolvi fazer a minha caminhada tendo como destino uma ida ao Continente com o objetivo de comprar kiwis (já não tinha e além disso 50% do custo total revertiam para o cartão).

Lá dentro, resolvi dar uma olhadela na carne embalada e reparei que as perninhas de frango estavam com o tal desconto de "Aproximação fim prazo de validade". A carne ainda está boa, ainda está dentro do prazo de validade! Comprei uma embalagem (em vez de pagar 2,44 € ficou-me a 1,83 €). E assim se poupa! Um pouco aqui, outro acolá, tudo somado já dá para outros gastos.

Já está arranjadinha e no congelador. Será para fazer grelhada no fogareiro e depois passo um bocadinho, pouco, de manteiga por cima (como se estivesse a barrar a carne) e espremo sumo de limão por cima da carne. Fica muito saborosa.
Quanto ao acompanhamento, ainda não pensei, mas talvez um arroz de cenoura e uma salada de alface, tomate e cenoura ralada.



 Também aproveitam e compram este género de produtos?

Revista Para Mim

No post de ontem referi que hoje falava da revista Para Mim, que ontem recebi. Pois bem, como o prometido é devido, vamos a isso!

Como sempre a revista traz artigos interessantes, os vales de desconto do costume e desta vez traz incluído duas amostras de produtos da marca Pantene: uma de champô e uma de uma máscara. Traz igualmente um inquérito que ao preenchermos e enviarmos nos habilitamos a receber uns brincos (são em número limitado).

As amostras irei dar a uma colega minha (geralmente tudo o que sejam amostras de condicionadores e máscaras que arranjo (e são muitas) dou-lhe a ela), pois não uso máscara nem o meu cabelo é espesso. Muito pelo contrário. Vou-vos contar um segredo. Não se choquem: no dia 6 de fevereiro rapei o cabelo! Sim, eu sei, é preciso coragem! Quero ver se ele cresce mais forte ou não. Mas continuo com os tratamentos que lhe faço. Mas olhem que me sinto bem assim e de manhã despacho-me mais depressa do banho e tudo ;-) Bem, mas com isto já me estou a afastar do tema deste post e a alongar-me em demasia.

Mostro na foto abaixo tudo o que a revista trazia e peço desculpa pela má qualidade da fotografia.


E vocês já receberam a revista e já usaram algo? Eu ainda só preenchi o inquérito e enviei hoje pelo correio.